睡眠のプロがオススメする最新睡眠グッズを紹介。今年6月に発売された「エアテックバックピロー」は、布団の上に置いて使い、エアバッグによる膨張と伸縮によって自動でストレッチができるという。今年7月に発売された「Soundcore Sleep A20」は睡眠時に特化した完全ワイヤレスイヤホン。「おやすみグースピー ミニ」は、眠りに適した呼吸リズムをサポートしてくれる抱き枕。「ニューピースブレス」は中央が盛り上がった構造になった枕で、横向き寝を促してイビキをかくのを抑制してくれるという。ヘッドスパ専門店「悟空のきもち」が開発した「睡眠用うどん LITE」は、自分の理想の寝方に合わせて自由自在に変形する掛け布団とのこと。
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「睡眠の日」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年9月3日放送 23:00 - 23:59 日本テレビ
- news zerozero life
- 9月3日は「睡眠の日」という。足裏の血行を良くすることも安眠につながるのだといい、足の指先を1本づつ親指で絞り上げるように圧をかけ、指の付け根にも強めに刺激を行うのがおすすめとなる。水野さんは入浴時に頭皮をほぐす機械を使い始めてから眠りの質が良くなったと話している。
- 2024年9月3日放送 8:00 - 9:50 フジテレビ
- めざまし8News わかるまで解説
- 日本人を長年悩ませている「睡眠」。今年の夏の調査では、睡眠に満足していない人がおよそ7割にのぼることが明らかになった。更にOECDの調査によると、日本人の1日の平均睡眠時間は7時間22分、調査した国の中で最下位である。眠りのウワサは、ウソかホントか。このあと睡眠の新常識を解説していく。
- 2024年3月15日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおび！そらおび
- 孟浩然の漢詩「春暁」で書かれている「春眠不覚暁」の天候は冷えた夜か荒れた夜かというクイズ。正解は荒れた夜で、全文を読むと「夜来風雨」昨日の天候を気にするシーンが有るという。
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