他にもこんな番組で紹介されています…

2025年9月3日放送　9:26 - 11:00　テレビ東京

なないろ日和！（特集）

9月3日は睡眠の日。本日の達人は聖マリアンナ医科大学の池田このみ先生。日本睡眠学会総合専門医・指導医で、睡眠時無呼吸症候群など睡眠に関する患者さんの診療にあたっている。一年の中で最も睡眠の質が悪化するのはいつ？正解は7月。夏は日照時間が長く夜が短いこと、暑さが寝付きや中途覚醒に影響が大きいなどがある。夏は日中の体力の消耗も激しいので早めに寝ることが大切。先進[…続きを読む]

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2025年9月3日放送　8:14 - 9:50　フジテレビ

サン！シャイン（オープニング）

今日も武田鉄矢さんはお休み。9月3日は睡眠の日。ノーベル賞候補者で睡眠研究の世界的権威の柳沢正史教授に聞きたい睡眠の気になる疑問について意見を募集。

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2024年9月7日放送　8:30 - 9:55　フジテレビ

土曜はナニする！？トレンドスタディ

睡眠のプロがオススメする最新睡眠グッズを紹介。今年6月に発売された「エアテックバックピロー」は、布団の上に置いて使い、エアバッグによる膨張と伸縮によって自動でストレッチができるという。今年7月に発売された「Soundcore Sleep A20」は睡眠時に特化した完全ワイヤレスイヤホン。「おやすみグースピー ミニ」は、眠りに適した呼吸リズムをサポートしてくれ[…続きを読む]

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2024年9月3日放送　23:00 - 23:59　日本テレビ

news zerozero life

9月3日は「睡眠の日」という。足裏の血行を良くすることも安眠につながるのだといい、足の指先を1本づつ親指で絞り上げるように圧をかけ、指の付け根にも強めに刺激を行うのがおすすめとなる。水野さんは入浴時に頭皮をほぐす機械を使い始めてから眠りの質が良くなったと話している。

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2024年9月3日放送　8:00 - 9:50　フジテレビ

めざまし8News わかるまで解説

日本人を長年悩ませている「睡眠」。今年の夏の調査では、睡眠に満足していない人がおよそ7割にのぼることが明らかになった。更にOECDの調査によると、日本人の1日の平均睡眠時間は7時間22分、調査した国の中で最下位である。眠りのウワサは、ウソかホントか。このあと睡眠の新常識を解説していく。

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