アルコールは舌・のどの筋肉をゆるめて気道が狭くなりやすい。無呼吸があると夜間頻尿にもなりやすい。お酒は寝る3～4時間前に切り上げるのが良い。
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「睡眠時無呼吸」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年2月1日放送 12:00 - 13:26 テレビ朝日
- 林修の今知りたいでしょ！あなたの血管と睡眠の年齢はいくつ？最新常識で若さを保つSP
- アルコールは舌・のどの筋肉をゆるめて気道が狭くなりやすい。無呼吸があると夜間頻尿にもなりやすい。お酒は寝る3～4時間前に切り上げるのが良い。
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