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「睡眠時無呼吸」 のテレビ露出情報
2024年10月24日放送 19:00 - 20:54 テレビ朝日
林修の今知りたいでしょ! この秋知りたい!あなたの血管と睡眠の年齢は?最新常識で若さを保つ2時間SP
アルコールは舌・のどの筋肉をゆるめて気道が狭くなりやすい。無呼吸があると夜間頻尿にもなりやすい。お酒は寝る3~4時間前に切り上げるのが良い。
他にもこんな番組で紹介されています…
2024年8月17日放送 12:00 - 12:30 テレビ朝日
林修の今知りたいでしょ!(林修の今知りたいでしょ!)
高血圧の要因の一つとして睡眠不足も関係している。睡眠時の無呼吸で高血圧のリスクは約2倍になる。
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