3位.睡眠環境を整える快眠アイテム。TENTIAL「BAKUNE Dry 上下セット」1万8700円が紹介された。血行を促進する特殊機能繊維を使用、着て寝るだけで疲労回復などの効果が期待できる。アイリスオーヤマ「エアリー敷き布団（ASF-S）」2万5800円が紹介された。高反発と優れた体圧分散性で腰や背中の負担を軽減。石原新菜医師は、保冷剤をタオルに巻いて枕にすると脳の温度が少し下がり安眠につながるとしている。