全国の専門家から寄せられたユニークな体操を紹介。「ヒップアブダクション」はまっすぐ立ってつま先を前に向けたまま足を斜め後ろに上げる。1日10～20回を目安にできる範囲で行う。「ぶるぶるランジ」は片足を前に踏みだして腰を落とし踏み出した足で蹴ってもとの位置に戻す。ひじを背中側に寄せるように動かすと肩甲骨の間の筋肉も使い体が温まる。「上半身全部ほぐし体操」は息を吐きながら手を前に伸ばし背中を丸める。息を吸いながらひじを引いて肩甲骨を寄せて背中を伸ばす。
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「神奈川県」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年4月30日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
- DayDay．（特集）
- 時代とともに移り変わる若者トレンド。中でも大きく変化しているのが写真撮影の決めポーズ。今トレンドの写真ポーズの1つは「滅ポーズ」で、きっかけはM！LKの「好きすぎて滅！」。もう1つは手やスマホなどで顔の一部を隠すポーズ。取材したZ世代のほぼ全員が使っていたSNS「BeReal.」は、無加工の写真のみ投稿が可能で、Z世代の間では顔を隠して撮るのが定番だという。[…続きを読む]
- 2026年4月30日放送 3:05 - 3:20 テレビ東京
- 推しエンタTV（推しエンタTV）
- 「Coca-Cola STAGE：0 eSPORTS High-School Championship 2026」を紹介。同じ高校内のチームで日本一を争う高校対抗eスポーツ大会。前回大会は2575チーム・8293名の高校生がエントリー、ライブ配信総視聴再生数は約2306万回。前回大会のヴァロラント決勝戦の模様を紹介した。
- 2026年4月29日放送 23:59 - 0:54 日本テレビ
- 賞金先渡しクイズ SAVE MONEY▽ドラマ「鬼女の棲む家」（賞金先渡しクイズ SAVE MONEY）
- 第1問「日本にコアラは何頭いる？」。ヒント：コアラがいる動物園は「7か所」、答えのどこかに「5」が入る。正解は59頭。多摩動物公園（東京都）に4頭、埼玉県こども動物自然公園に8頭、横浜市立金沢動物園（神奈川県）に4頭、名古屋市東山動植物園（愛知県）に8頭、神戸市立王子動物園（兵庫県）に7頭、淡路ファームパーク イングランドの丘（兵庫県）に6頭、鹿児島市平川動[…続きを読む]
- 2026年4月29日放送 13:55 - 15:50 日本テレビ
- 情報ライブ ミヤネ屋（ニュース）
- 北海道・小樽、中央道・八王子IC付近、江の島、兼六園、鳥取砂丘、広島・宮島の中継映像。
- 2026年4月29日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおびグルメの現場
- 「クラフト餃子フェス TOKYO 2026」から中継。神奈川県からは「餃子と〆の店 Nood e」が出店。「特製ゴルゴンゾーラ餃子」は、ポルチーニタケやマガキが入っている。中谷恒幹は「チーズのクリーミーさはコクがあって皮もパリパリで美味しい。」などと話した。「クラフト餃子フェス TOKYO 2026」は、来月6日まで開催中。
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