他にもこんな番組で紹介されています…

2024年8月25日放送　7:00 - 7:30　TBS

健康カプセル！ゲンキの時間（健康カプセル！ゲンキの時間）

今日のテーマは、あなたのタイプは？100％疲労回復させる為の休養学。秋バテは、自律神経が乱れて不調を引き起こす。攻めの休養は、気分転換タイプ、栄養タイプ、親交タイプ、娯楽タイプ、造形・創造タイプ、運動タイプの6つ。

---

2023年10月13日放送　9:26 - 11:13　テレビ東京

7スタい〜な（特集）

今年は猛暑の影響でこの時期に体調を崩してしまう秋バテする人が急増。今日のテーマは「秋バテ防止！快適な秋を過ごす方法」。運動・食事・寝具の3つのい～なを学ぶ。

---

2023年10月7日放送　7:59 - 9:25　TBS

サタデープラス7分33秒で今週が分かる！？ 明るいちょいプラニュース

下がりすぎて困ったのが気温。日本各地で気温が急降下。北海道上川町では紅葉が見頃を迎えたと思ったら初雪を観測をしてしまう事態になっている。この激しい寒暖差で秋バテする人が続出。冷え対策、体を温めることが大事で38～41℃のお風呂に浸かって深部体温を上げるのが良い。

---

2023年10月3日放送　10:25 - 13:55　TBS

ひるおび！プチトピ

秋バテ解消法、栗拾い＆スイーツなどのラインナップを紹介。　　

---

2023年10月2日放送　17:00 - 18:00　NHK総合

ニュースLIVE！ゆう5時ちょい知り！ゆう5飯

ゆう5飯レシピはQRコードから。内科医で食事療法に詳しい石原先生は、夏バテの状態から秋になると寒暖差や気圧の変化が重なって体調が崩れていくことを秋バテという。秋バテにいい食材は、発酵食品をとって腸内環境を良くすることが、冷えの改善や免疫力アップに繋がるという。そこで、手軽で美味しい発酵食レシピを紹介。使うのは甘酒でさつまいもスープを作る。砂糖のかわりに甘みを[…続きを読む]

---