梶本修身氏は遮光性、普通のアイマスクを用いた実験で、前者を使った被験者は深い睡眠がとれ、学習能力の向上が見られたという結果を紹介。津田篤宏は入眠のための準備をしっかりしていて、「究極のシャクティセット クラシック」をオススメした。梶本氏は脳が披露していると睡眠の質が悪化し、脳の疲労はより取れないという悪循環を説明。