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「筋肉痛」 のテレビ露出情報

千葉・鋸山。麓を出発してから約2時間。到着したのは、切り通し。奥の石切り場から石を運び出すために使われた通路で、両側が岩の壁になっている。石切場跡では、異世界のような光景を楽しめる。鋸山の地質は、火山の堆積物が固まっていて、火に強く加工しやすいため建築資材として活用された。切り出された石は、房州石と呼ばれ、明治から大正にかけては横浜港などの整備に使われた。石壁には、石工が掘った猫の絵などが見られた。山頂展望台までは、有料の寺の境内を歩く。石切場跡に掘られた百尺観音は高さ約30m。座った姿としては日本最大の高さ約31mの大仏もある。地獄のぞきは、高さ約60m。専門家によると、登山をすると心がより良い状態になることが研究で明らかになっているという。
帰りは、鋸山ロープウェーを使って下山。山麓駅から徒歩7分ほどのかぢや旅館を訪れた。1854年創業で、日帰り温泉を楽しめる。泉質は弱アルカリ性冷鉱泉で、肌がすべすべになるという。登山後は、乳酸などの疲労物質が溜まっていて、翌日の筋肉痛の原因になる。お風呂に入ることで、血行がよくなり、疲労物質が流され疲労回復に繋がるという。旅館では、日帰りで、地のものを使った夕食も食べられる。旅館を出ると、東京湾越しに富士山と夕日の共演が見られた。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年3月27日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
ヒルナンデス!ブームの理由にブームインin御殿場
時之栖の憩いの場「天然温泉 気楽坊」の魅力をシュウペイさんが1人で温泉リポート。さっそく一番人気の露天風呂へ向かった。アルカリ性単純温泉で、うちみ・神経痛・筋肉痛などに効果があると言われている。この露天風呂では天気が良ければ富士山を眺めながらゆったり浸かることもできる。さらに種類も豊富で疲労回復に効果があると言われる炭酸泉、日替わり薬草湯も。サウナも低温スチ[…続きを読む]

2026年3月17日放送 0:55 - 0:58 TBS
Gヘルスケア(Gヘルスケア)
今週のテーマは筋肉痛。健康クイズ:筋肉痛を和らげるために運動直後に行うのが最も効果的なケアはどれ?という問題が出題。正解は「アイシング(冷却)」だった。アイシングは運動直後から24時間くらいまでの急性期に有効で15~20程度を目安に行う。その後は温めて血行を促進したほうが回復を早める。続いて、礒部花凜のが腕ねじりストレッチを行った。礒部花凜の画像をゲット、詳[…続きを読む]

2026年1月7日放送 18:25 - 21:54 テレビ東京
ソレダメ!2026年最新!常連さんオススメ 箱根 激アツスポットランキング
常連観光客がオススメ!最新箱根激アツスポットランキングを紹介。第5位:湯の里 おかだ。岩風呂・泡風呂・サウナなど7種類の風呂が楽しめる。泉質はアルカリ性単純温泉。無料マッサージチェアや食事処もある。

2025年12月17日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
news every.#みんなのギモン
寒さが“エコノミー症候群”を起こす危険性を高めるという。日本バレーボール協会会長の川合俊一さんはInstagramでふくらはぎに血栓ができていたことを投稿した。川合さんは週に1、2度散歩に出かけることはあったそうだが、最近は仕事の会議や移動で座りっぱなしの時間も多かったそうで、医師にエコノミー症候群の一歩手前と言われたという。厚生労働省によると食事・水分を十[…続きを読む]

2025年12月2日放送 5:25 - 8:14 フジテレビ
めざましテレビエンタみたもん勝ち
映画「WIND BREAKER/ウィンドブレイカー」と渋谷区の「落書き対策プロジェクト」がコラボ。主演を務める水上恒司と綱啓永、濱尾ノリタカが渋谷で落書きの清掃を行った。慣れない作業に悪戦苦闘するも、区職員にアドバイスをもらい、落書きだらけだった地図をきれいにした。水上恒司は、作業は1か所だけだったが、3人で1時間半ほどかかり、それでもまだ落とせるところがあ[…続きを読む]

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