首の不調改善。ぞうきん絞り。左右で首が曲げにくい方をチェック。回りにくかった方の腕を絞る。腕の筋膜をねじる。骨から筋肉の癒着を剥がす。約30秒、ぞうきん絞り。筋膜が緩み本来の位置に。