理想的な仮眠の取り方について、睡眠学の世界的権威、筑波大学・柳沢正史教授は「オススメは昼ぐらいの時間帯に20分の短い仮眠を取る。中間的な深さのノンレム睡眠まで行く、それが数分間安定して持続すれば脳はリフレッシュし夕方ぐらいまでよりパフォーマンスが上がる」と話した。そんな理想的な仮眠がイヤホンをするだけで取れる、柳沢教授の研究機関と京セラが共同開発したのは音で仮眠を操作する新技術。先行研究で乗り物に揺られると眠くなる感覚を音で再現することに成功、左右のイヤホンに別々の周波数を流すことで脳内に揺れが再現されるとわかった。杉山アナが検証、「焚火」「風鈴」など好きな音を選択でき眠りに入ったかはイヤホンについた血流センサーで計測する。仮眠に最適なC2という中間に4分で入ることができた。睡眠段階2から9分で起きるのが理想的で判定すると自動でセットしてくれたアラームが鳴るという。
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「筑波大学」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年2月18日放送 10:25 - 13:00 テレビ朝日
- 大下容子ワイド！スクランブルフラッシュNEWS
- 関係者によると、悠仁さまが品川区の鮫洲運転免許試験場で普通自動車の試験に合格された。悠仁さまが4月から進学される筑波大学はキャンパスが膨大で多くの学生が自転車や車を利用している。
- 2025年2月18日放送 8:00 - 9:50 フジテレビ
- めざまし8（ニュース）
- 秋篠宮家長男・悠仁さまが筑波大学進学を前に運転免許を取得していることが分かった。悠仁さまは去年12月、筑波大学に推薦入試で合格。その後都内の教習所に通い路上実習に取り組まれていた。関係者によると今月14日、東京・品川区の鮫洲運転免許試験場で普通自動車の試験に合格。佳子さまと小室眞子さんも大学入学前に免許を取得。皇室ではこれまで上皇さまが1954年に免許取得、[…続きを読む]
- 2025年2月18日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！PICK UP NEWS
- 春から筑波大学に進学する秋篠宮ご夫妻の長男の悠仁さまが運転免許を取得されたことが分かった。関係者によると悠仁さまは今月14日、東京・品川区の鮫洲運転免許試験場で試験を受け合格し、普通自動車免許を取得されたという。側近によると筑波大学への通学方法について現時点では決まっていないという。
- 2025年2月18日放送 5:25 - 8:00 フジテレビ
- めざましテレビNEWS
- 秋篠宮家の長男・悠仁さまが筑波大学への進学に向け、自動車の運転免許を取得されたことが分かった。関係者によると、今月14日、東京・品川区の鮫洲運転免許試験場で普通自動車の試験に合格されたという。筑波大学では、多くの学生が車や自転車を利用していて、悠仁さまの通学に側近幹部は「安全に充実した大学生活を送っていただきたいと思っている」「それにふさわしい通学方法をお考[…続きを読む]
- 2025年2月18日放送 5:20 - 8:00 TBS
- THE TIME，全力TIMEライン
- 筑波大学進学に向け都内の自動車教習所に通っていた秋篠宮家の長男悠仁さまが普通自動車の免許を取得した。筑波大学では多くの学生が車を利用しているが側近幹部は悠仁さまの通学方法について現在検討中とした。
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