他にもこんな番組で紹介されています…

2025年11月21日放送　8:00 - 9:55　テレビ朝日

羽鳥慎一モーニングショーニュースをわかりやすく 羽鳥パネル

視聴者からLINEで質問・意見を募集している。パネルコーナーはTVer・ABEMAで配信中。
加齢とともに要注意なのがフレイルで、加齢とともに筋肉量や心肺機能が下がる。何もしないとフレイルリスクが上がる。筑波大学の研究では20種目のスポーツ活動がフレイルの進行をどの程度防ぐかを比較し男性1位はダンス（社交ダンス）女性1位は登山・ハイキング。ダンスがフレイル[…続きを読む]

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2025年11月20日放送　19:00 - 21:00　テレビ朝日

林修の今知りたいでしょ！コーヒーvs紅茶 名医が教える！最強の飲み方＆新常識

コーヒーには脳の老化予防に期待できるような3つの成分が含まれている。クロロゲン酸は強い抗酸化作用で脳の血流を改善することで認知症予防につながっていると考えられている。コーヒーの苦み成分であるフェニルインダンはアルツハイマー型認知症で脳に溜まるアミロイドβの蓄積を防止する。そしてトリゴネリンは神経伝達物質を増やして認知機能を改善する働きが期待できる。

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2025年9月29日放送　22:00 - 22:58　テレビ東京

ワールドビジネスサテライトWBS Quick

アリナミン製薬はきょう、筑波大学との共同研究で運動の種類によって睡眠の質が変わるとする成果を発表。眠りにつく5時間前から1時間運動を行い睡眠への影響を分析。自転車をこぐ有酸素運動では睡眠の質が低下。ウエイトトレーニングでは睡眠の質が向上したという。いずれも強い負荷をかけた場合で中程度の運動では睡眠の質に変化はない。アリナミン製薬は2021年から睡眠に関する商[…続きを読む]

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