十分な睡眠を取っていると自覚している421人を対象に行った睡眠に関する調査では45％に睡眠不足の疑いがあるとの結果が出た。GW明けの昨日、番組が都内の睡眠外来クリニックを訪ねた。1日に約40人ほどの患者を診察するそうだが、医師は新生活による環境の変化や日頃のストレスなどからこれから時期に患者が増えると予想する。そこで今回のナゼ？ナゼ？は「連休明けの“睡眠乱れ”に注意 心地よい眠りに誘う新常識」。睡眠の悩みに関する現状を改善すべく、日本睡眠学会は医療機関の看板などに掲げる診療科の名前に睡眠障害を新たに加えるよう国に要望書を提出した。また睡眠時の寒暖差などの悩みを解消するグッズや睡眠の質を知ることができるグッズなど、大手通販サイトの人気睡眠グッズを紹介。また家電量販店の睡眠コーナーに並ぶ最新睡眠グッズの中から「ゴリラのひとつかみ」などの人気商品を紹介。さらに睡眠の質を上げようと、スリープツーリズムという新たな動きも。また都内には睡眠の質にこだわったホテルも登場している。
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「筑波大学」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年4月16日放送 19:00 - 21:00 テレビ朝日
- 林修の今知りたいでしょ！（こんなに変わった！昭和の常識 令和の新常識）
- 昭和の時代には映画「フラッシュダンス」の影響でエアロビクスが流行った。全身を鍛えられるブルーワーカーも話題になった。昭和の常識は「足腰を鍛えるにはうさぎ跳びが良い」。筑波大学の久野先生は、膝に負担がかかり効果に比べてデメリットが大きいと話した。「足腰を鍛えるには（？）が良い」と令和の新常識が出題された。正解はゆっくりスクワット。久野先生は負荷がかかる時間が長[…続きを読む]
- 2026年4月15日放送 23:30 - 0:15 フジテレビ
- FNN Live News αLive News α × すぽると！
- 馬場柚希は今年の春の高校バレーで金蘭会を7年ぶりの日本一に導いた。今年筑波大学に入学した。一番の武器は攻守における総合力の高さ。代表では佐藤淑乃とプレーするのが楽しみ。
- 2026年4月15日放送 4:15 - 5:00 NHK総合
- 国際報道（エンディング）
- あすの国際報道の番組宣伝。イラン情勢における欧州の立場などについて、筑波大学・東野篤子教授に聞く。
- 2026年4月13日放送 9:55 - 10:10 テレビ朝日
- 有働由美子の健康案内人！（有働由美子の健康案内人！）
- 足腰を鍛える2分間体操のやり方は上下左右に足を振り、体のバランスをキープし、立っている足の付け根と指を意識。椅子の前でスクワット体操や椅子に座って足踏み体操をする。
- 2026年3月27日放送 5:45 - 7:05 テレビ東京
- モーサテパックンの眼
- テーマ「“スリープツーリズム”が人気！」。パークハイアットニューヨークのスイートルームにはAIを搭載したマットレスがあり、自分好みの硬さに調整してくれる。寝ている間は体勢が変わるたびにAIが空気圧を自動的に調整してくれる。ある調査によると、アメリカ人の5000万人～7000万人が睡眠障害。大学の研究によると、睡眠が1日7時間未満の方は平均寿命が短くなる傾向が[…続きを読む]
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