簡単ヘルシー！豚こま肉の南蛮漬けのテレビ情報 | 簡単ヘルシー！豚こま肉の南蛮漬け | ぽかぽか(2026/07/06(月)11:47)

「簡単ヘルシー！豚こま肉の南蛮漬け」のテレビ露出情報

簡単ヘルシー！豚こま肉の南蛮漬けを作る。レンジで600W1分半加熱する。ピーマンを加えて余熱で火を通す。豚こま肉に塩を少々振る。茶こしで片栗粉をまぶす。中火で熱したフライパンで揚げ焼きにする。南蛮酢に入れて10分ほど漬け込む。

2026年7月6日放送　11:47 - 13:50　フジテレビ
ぽかぽか勝手に決めつけ！岩井勇気のぽいぽいクッキング: 岩井勇気がゲストの勝手なイメージで好きそうな料理を生調理。本当においしかったのか？を判定。岡本健一へのメニューは簡単ヘルシー！豚こま肉の南蛮漬け。岡本健一に対する岩井勇気の勝手なイメージはついインバウンド向けのお店に入っちゃうっぽい。岡本健一は◯と答えた。