「かぼちゃとマッシュルームのフラン」を作る。かぼちゃの種とワタを除き皮を削るように切り2cm角に切る。かぼちゃを電子レンジで加熱する。マッシュルームを薄切りにする。ベーコンを細切りにする。卵とリコッタリーズ・牛乳などを混ぜ合わせる。かぼちゃなど具材をフライパンで炒める。耐熱の器に炒めた具材と卵液を加えオーブンで20分焼く。オリーブオイルとこしょうをかけ完成。
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「粗びき黒こしょう」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年12月21日放送 11:45 - 11:55 日本テレビ
- キユーピー3分クッキング（キユーピー3分クッキング）
- 「ワンパンミートソーススパゲティ」を調理。合びき肉に塩と粗びき黒こしょう、にんにくをすり入れて混ぜ合わせる。落としラップをして冷蔵庫に10～15分おく。フライパンににんにくとオリーブ油を入れ弱火で香りを立たせる。そこへマリネした肉を入れ、ほぐさず塊のまま焼きつける。そこにみじん切りにした玉ねぎを入れすぐに塩をふる。玉ねぎがしんなりして透き通るまで炒めたら、肉[…続きを読む]
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