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「糖尿病」 のテレビ露出情報

あなたの筋力は?チェックリスト。1個でも思い当たると「筋力が衰えている」おそれあり。筋力低下は自覚しにくい上に、低下すると高血圧、糖尿病、将来の要介護、認知症のリスクが増すという。「私はまだ大丈夫」と思っているうちに進行する「サイレントキラー」。3秒筋トレでいまか ら“貯筋”することが大事だという。これだけ押さえればOKという3秒筋トレを紹介。ルールは、3秒になるように「1、2、3、4、5」と口に出してカウントすること、呼吸を止めないようにする、無理はしない。3秒筋トレ(1)イスに座るたびに習慣化「イススクワット」。(1)イスから少し離れ、両足を腰幅に開き立つ、両腕を胸の前で組む。(2)「1」とカウントしながらヒザが90度ほど曲がるところまでお尻を下ろす。(3)「2、3、4、5」とカウントしながら、お尻をゆっくり底面に近づける。10回繰り返す。
日常生活で3秒筋トレ2・かかと下ろしのやり方を紹介。西九州大学リハビリテーション学部・中村雅俊准教授のスタジオ解説。「かかと下ろし」はまず両足を腰幅に開いて背筋を伸ばし、かかとを上げてつま先立ちする。1とカウントをしながらかかとを半分ほど下ろす、ふくらはぎに体重がかかっていることを意識し、2、3、4、5とカウントしながらかかとをゆっくり床に近づける。中村准教授は「まずは未来のために大きな一歩を踏み出してほしい」などコメント。

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年7月23日放送 5:25 - 8:14 フジテレビ
めざましテレビNEWS
今、痩せる薬としてSNSを中心に話題となっているマンジャロという薬。マンジャロには血糖値を下げ食欲を抑えるなどの効果がある為、一部のクリニックなどが痩せる薬としてダイエット目的の処方を行っていた。厚生労働省は自由診療で使うことは違法ではないが、糖尿病の治療目的以外で使うことは安全性が確認されておらず、副作用が生じる可能性もあるので適正な使用を呼びかけていると[…続きを読む]

2025年7月22日放送 21:00 - 21:54 日本テレビ
ザ!世界仰天ニュース(ザ!世界仰天ニュース)
2007年8月、沖縄県名護市の病院に40代男性が診察にやってきた。2週間前ぐらいから風邪っぽく、食欲不振だという。大濱俊彦医師は患者の口から果物が腐ったような甘酸っぱい臭いがすることに気づき、採血を行った。健康な男性の血糖値は100前後だが、この男性は1150という数値を叩き出していた。同様に血中のケトン体の量を示す数値も平均の10倍。ケトン体が増えると口臭[…続きを読む]

2025年7月22日放送 19:00 - 21:00 テレビ朝日
家事ヤロウ!!!医者は猛暑に何食べてる?名医の朝食SP
2人目は糖尿病専門医・市原先生の血糖値をあげない時短最強朝ご飯。コップに牛乳を入れた先生。すると難消化性デキストリンを入れる。1回目の食事が2回目の食事に影響を与えるという。さらにマービーという自然の甘味料を入れる。マービーは砂糖の半分のカロリーで血糖値の上昇を抑制させる。最後にインスタントコーヒーの粉を入れると食物繊維たっぷりのカフェオレが完成。お子さんに[…続きを読む]

2025年7月21日放送 15:45 - 19:00 フジテレビ
イット!しらべてみたら
年金生活の誤算3つ目は病気。1人暮らしの80代女性。年金額は1か月6万円。数年前に突然、脳血栓で倒れたそう。88歳のシャンソン歌手・えつこさんの年金額は1か月15万円。去年6月、ステージ上で倒れ、大動脈解離に。集中治療室で10日間、生死をさまよったという。

2025年7月18日放送 8:00 - 9:55 テレビ朝日
羽鳥慎一モーニングショー(ニュース)
体に悪いと思われがちな脂だが、糖尿病や夏バテの予防をする効果があるという。脂肪を燃やして疲れにくい体にする方法”脂質起動”についても紹介していく。脂質を上手に体に取り込むことで糖尿病のリスクを下げる可能性もあるという。 

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