Amazon売れ筋ランキング1位の今話題の美容本が大沢あかねの「遅咲き 肌管理オタク 美容に全ぶり」40歳をこえ美人化したと話題の大沢さんに取材した。36歳の時に鏡で自分の顔をみたらショックを受け目をつけたのが時短での美容時間としてお風呂時間に着目した。大沢流お風呂美容を紹介、入浴前編として1浴室を蒸気で充満させミストサウナ状態にする。わかばクリニック廣瀬医師によると「ミスト状態で毛穴が開水分が入りやすくスキンケアが効果的になる」とした。2お風呂前に水を飲む。入浴中にはコップ約1～2杯の水分が失われ、水分不足は血液濃度が高まりドロドロになる。入浴編1浴室の電気を消し暗くする。2湯船に浸かり「あー」と声を出す。廣瀬医師は「あーと発声することで深呼吸しているような感覚でリラックスし美肌作成に重要な良質な睡眠につながる」とした。入浴後には「乳液サンドイッチ」洗顔後には角質が固くなり水分が入りにくいので乳液で柔らかくして浸透させるということ。1カ月大沢流お風呂美容を続けた結果、水分量が増えたということ。
住所： 東京都新宿区新宿3-17-7
URL： http://www.kinokuniya.co.jp/
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