緊張型頭痛のテレビ情報 | 頭痛 | サタプラ(2026/06/06(土)07:30)

「緊張型頭痛」のテレビ露出情報

梅雨時期の体調不良で最も多いといわれるのが頭痛。この時期によくある頭痛が片頭痛と緊張型頭痛となっており、どちらも気圧の変化が影響していると言われているという。毎日1分の頭痛対処法とは何なのか。

2026年6月3日放送　9:55 - 10:10　テレビ朝日
有働由美子の健康案内人！（有働由美子の健康案内人！）: 緊張型頭痛の原因のひとつが目の周りの表情筋のコリである可能性がある。加齢と共に骨密度が減少すると頭蓋骨も変形するといわれている。眼輪筋の厚さは約1～2mmと薄い筋肉のためすぐに効果が出るといわれる。目の周りの筋肉が衰えるとまぶたが垂れ下がりより大きく目を開こうと周囲の表情筋にまで負担がかかり筋肉につながる可能性がある。ストレッチの方法は手のひらでおでこをおさ[…続きを読む]