他にもこんな番組で紹介されています…

2025年12月11日放送　19:30 - 20:15　NHK総合

あしたが変わるトリセツショー亜鉛 取扱説明書

亜鉛の役割を解説。消火や新陳代謝など体内で起こる反応を助ける酵素の重要な役割の一つが細胞づくり。この時に必要なのが亜鉛。亜鉛があることで新たな細胞をつくる効率があがる。新陳代謝は古い細胞が新しい細胞にかわる働きで生命維持に不可欠。亜鉛が不足すると細胞づくりのスピードが落ちてしまい肌荒れ、味覚障害などが起こる。症状があり血液中の亜鉛が不足している状態を亜鉛欠乏[…続きを読む]

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2025年12月11日放送　19:00 - 21:00　テレビ朝日

林修の今知りたいでしょ！（ヨーグルト キムチ チーズはやっぱりスゴいぞSP！）

チーズの効果を紹介する。モッツァレラチーズ、クリームチーズ、カマンベールチーズなど。ほかの発酵食品にくらべ、塩分、脂肪が多いというイメージ。冬のある悩み解消に期待。チーズは冬太り対策に活躍する。天海祐希さんはカロリーが高そうだとのこと。塚地さんは太りやすいと思うとのこと。小田原先生は、ヨーグルトとチーズは、体重減少にいいという。東北大学の齋藤先生は、チーズな[…続きを読む]

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2025年11月20日放送　11:55 - 13:55　日本テレビ

ヒルナンデス！大沢女子会

洗顔後の正しい保湿法は？正しい保湿対策をチェック！乾燥対策に大事な皮脂を過剰に洗い流さないために洗顔は36℃がいい。水での洗顔は毛穴の汚れや余分な皮脂が落ちにくい。血管が収縮し化粧水などが浸透しにくい。ニキビ・肌荒れの原因にもなる。大沢さんはネットで泡立ててスチーマーを当てながら洗顔するとのこと。蒸気には保湿効果がある。泡がクッションになり肌を傷めにくいとの[…続きを読む]

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2025年8月19日放送　8:00 - 9:55　テレビ朝日

羽鳥慎一モーニングショー（ニュース）

LINEで質問・意見を募集中。記録的猛暑でおなかの悩みが増加している。夏場になるとおなかに不調を感じる人は59％。特に気になる悩みは多い順からおなかの冷え・便秘・下痢・おなかの張り・食欲不振。松生クリニック・松生院長は「ここ4、5年で35℃以上が当たり前になり、温度差でおなかの調子を崩す人が多くなった。慢性的な便秘の人でも真夏に悪化するケースが多い」と話した[…続きを読む]

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2025年2月13日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ

ZIP！ZIP！NEWS 7

きのう、東京都心では最高気温12.7℃と3月上旬並の気温になった。週末の寒波から一転、各地で気温が上昇。そして夕方になると南風が強まり始めた。東京・羽田では最大瞬間風速22.1mを観測。止まっていた自転車が倒れている様子もあった。東京などの沿岸部を中心に風が強まった。この強風は夜になっても続いた。横浜では最大瞬間風速18.9mを観測。強風の影響でロープウェー[…続きを読む]

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