子どもの肩・首のこり なぜ？子供もスマホやタブレット端末を使う機会が増え頭を前に傾ける姿勢を続けることで肩こりなど不調を訴えケースが増えている。専門家によると子供は関節や骨が十分に発達していないため頭の重さを支える筋肉により大き負荷がかかっているという。首の骨の画像では通常は緩いカーブを描いているがスマホなどの長時間使用でストレートネックな状態になり、肩こり・頭痛・めまいなどの不調を引き起こす。専門家によるとこうした姿勢が習慣化すると体に負担の少ない姿勢をとることが難しくなる可能性があると指摘している。対策は前がかみの姿勢をとり続けないこと、15分に一度は体を動かしたほうがよい。長時間同じ姿勢でいるのを見つけたら身近な大人が声をかけることも大切。対策として効果的な肩甲骨を動かすストレッチを紹介、両手を頭の後ろに持ってきて、肘を広げる。子供だけでなく大人にも有効だということ。
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「肩こり」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年11月7日放送 7:00 - 7:45 NHK総合
- NHKニュース おはよう日本（ニュース）
- 都内整骨院で施術を受けている中学2年の男子生徒は肩や首に違和感があり体調を崩して学校を休みがちになったことから毎週通院している。原因の1つとみられているのはスマホなどの端末の長時間の使用、特に学習用の端末は勉強に欠かせずほぼ毎日使っていたという。整骨院ではかつては珍しかった肩・首の異変を訴える子どもの通院が増えている。整骨院の竹井院長は「今の子供たちは生まれ[…続きを読む]
- 2025年10月27日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
- なないろ日和！（特集）
- 秋バテ解消にピッタリな食材は肉。肉料理が豊富な国といえば韓国。薬食同源という言葉があり、体調が悪い時こそ栄養満点な食事をとる文化がある。今回は新大久保で調査。秋バテ解消のスタミナ肉レシピを徹底調査する。
最初に向かったのは明洞タッカンマリ 日本本店。チムタクやトッカルビなど本格的な料理が味わえる。店名となっている料理「明洞タッカンマリ」には鶏が1羽まるご[…続きを読む] - 2025年10月16日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！ZIP！1分体操
- 出演者が揃ってZIP！体操 を行った。番組公式ホームページで皆さんのZIP！体操動画を募集中！
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