被災地の復興を後押しするために私達ができることとは。石川県の「応援消費おねがいプロジェクト」を紹介。「買って応援」はアンテナショップや通販サイトを利用して離れていても応援できる。「食べて応援」は石川の料理や食材を食べて応援する。石川県のホームページでは情報をまとめたページがある。おすすめを聞かれたダンディ坂野さんは能登のブランド牛「能登牛」を挙げた。田中さんは「きのこ類、『こけ』って言うんですけど。能登のきのこ類本当に美味しいのでぜひ食べていただきたい」などと話した。他には義援金やふるさと納税といった応援方法もある。「行って応援」は被災地でボランティア活動をする。田中さんによるとボランティアはまだたくさん必要で、まずはボランティアセンターの情報を基本としながら最新の情報を調べてつながっていってほしいとした。原則は現地に負担をかけないことのため、装備品などは自分で準備をして現地に入ることが必要。田中さんによると、ボランティア活動に必要な装備のポイントは雨風に対応できるものを持っていくこと。事前準備としては宿泊情報を確認すること、交通手段を確保すること。ボランティア保険に加入するのも大切。