腰痛のテレビ情報 | 整体師がすすめる腰痛改善最も多い原因は腸腰筋 | ヒルナンデス！(2025/05/20(火)11:55)

「腰痛」のテレビ露出情報

腰痛の原因で多いのは股関節の硬さや猫背などの姿勢。特に多いのは腸腰筋が原因のことが多い。腸腰筋が固くなると腰痛が引き起こされるという。人差し指と中指で腸腰筋を押しながら股関節を15秒回すと腸腰筋をほぐすことができるという。
　　

2025年9月16日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ
ZIP！ZIP！体操: 出演者が揃って挨拶しZIP！体操を行った。
2025年9月9日放送　9:26 - 11:00　テレビ東京
なないろ日和！（特集）: 本日は姿勢やおしりのたるみなどを改善、骨盤ケアスペシャリストから今すぐにできる簡単エクササイズを学ぶ。骨盤周りの筋肉をほぐすエクササイズ、ぽっこりお腹が気になる方に下っ腹引き締め運動を紹介する。