飯沼智久氏は「ヨーグルトが花粉症に効くという科学的根拠はまだ不十分」と話す。L-92乳酸菌、シロタ株などには効果があるという報告もある。和歌山県立医科大学の調査によると、梅干しを多く食べる人ほど、アレルギー症状の割合が低かった。腸活に精通する桐村里紗氏は「ビタミンDは過剰な免疫の攻撃を抑えてくれる。東京慈恵会医科大学の調査で、約5500人の都市生活者のうち、ビタミンDが足りている日本人は2％だった」と語った。ビタミンDは干し椎茸、サケなどから摂取できる。梶本氏は「東京23区でスギ花粉はほとんど発生していない。一方、23区民は全国トップレベルの花粉症持ち」と話す。多摩地域、山梨、埼玉から花粉が飛来し、アスファルト舗装が多いので花粉が舞い上がりやすい。花粉をとるなら掃除機、洋服ブラシが良く、粘着ローラーだと静電気が発生してくっついてしまうという。花粉を落とすなら、帰宅後にすぐ入浴すること。就寝前に鼻詰まりが起きやすいのは副交感神経優位となり、毛細血管が拡張して気道を狭くしてしまうから。シャワーの熱い湯を顔に浴びると、交感神経優位となり、鼻が通る。
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「花粉症」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年10月25日放送 10:00 - 11:15 フジテレビ
- かのサンド（かのサンド増刊号）
- きょう散歩をするのは東京・押上。東京スカイツリーの街として知られ、江戸を体感できる街でもある。「業平橋かみむら」は昭和44年創業で、タワー丼（2,000円）が名物。3人はパン屋「キムラヤ」へ。菓子パンや惣菜パンを約100種類扱っている。シベリヤはシベリヤ鉄道に見立てたようかんをカステラで挟んだパン。3人は好きなパンを選んだ。キムラヤは朝4時からパンの仕込みを[…続きを読む]
- 2026年10月22日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
- news every.なるほどッ！
- 東京・北区にあるいとう王子神谷内科外科クリニックに診察に訪れた80代女性は1週間前からめまいを感じているという。診察の結果は“秋バテ”だった。おとといからめまい・吐き気を訴える40代男性もいた。いとう王子神谷内科外科クリニック・伊藤博道院長によると、秋バテとは主に寒暖差が原因で起きる体の不調。寒暖差によって脳の中枢部分が疲労し体調が悪化する。主な症状はけん怠[…続きを読む]
- 2026年10月16日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！ニュースのギモン
- 1日の寒暖差も大きくなってくるこの季節。町では風邪のような症状を訴える人が増えた。ただ、その症状はブタクサやススキなどの雑草が引き起こす秋の花粉症の可能性もあるという。秋の花粉症にはどのような特徴があるのか。
- 2026年10月15日放送 19:30 - 20:15 NHK総合
- あしたが変わるトリセツショー知れば得する！薬とのつきあい方
- 最近では医療用と同じ成分が同じ量配合されている市販薬が簡単に手に入るようになったが思わぬ落とし穴もある。風邪と花粉症が重なった井上さんはかぜが長引きせきが続いていたためドラッグストアで速く効くせき止めを購入し飲み、その後花粉のため鼻炎薬を追加購入。翌日卵サンドとゆで卵を食べせき止めと鼻炎薬を服用したところ、突然動悸が起こった。このケースの落とし穴の1つは薬と[…続きを読む]
- 2026年10月3日放送 13:30 - 14:30 テレビ朝日
- 林修の今知りたいでしょ！第4次ブーム到来！お酢をマスターせよ
- お酢が好きすぎて研究家になったという岩間さんが、お酢を使った簡単料理を紹介する。自宅に70本程のお酢がある岩間さんは、365日お酢生活を続けると、風邪や花粉症が出にくくなり、体重も減ったという。さらに、48歳の岩間さんの血管年齢を測ってみると、32歳という結果が出た。
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