他にもこんな番組で紹介されています…

2024年2月16日放送　4:30 - 5:50　日本テレビ

Oha！4 NEWS LIVE街ぶら！おはウオーク

今回のおはウオークのテーマは冷え予防。今回は江東区を巡る約6.5キロのウォーキングコース。歩き方のポイントは背中を伸ばす・ひじを後ろに引く・大股で歩くこと。“川のエレベーター”とも言われる荒川ロックゲートは観光スポットとしても人気。「エスカレーターウオーク」はエスカレーターのイメージで下りと上りを繰り返す歩き方。背筋を伸ばすことがポイントで、血行促進効果があ[…続きを読む]

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