他にもこんな番組で紹介されています…

2026年1月28日放送　19:00 - 20:54　TBS

それって実際どうなの会ラジオ体操orウオーキング 1日3回ならどちらが痩せる？

餅田の体重は99.9kgと-1.1kg。ウエストとヒップは-2cm、太ももと二の腕は-1cm、体脂肪率は+0.6％。ラジオ体操が想像以上の成果を出した。ラジオ体操には号令を方言で収録したご当地版がある。大橋は日本橋周辺でウオーキング。朝食前の空腹時が体の脂肪が燃焼しやく、朝食前が基礎代謝向上の効果もあるといわれている。朝食は寄せ鍋、その後運動した。昼食は海鮮[…続きを読む]

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2026年1月8日放送　19:00 - 21:00　テレビ朝日

林修の今知りたいでしょ！日本の冬の定番フルーツ みかんvsりんご 最高の果物はどっち？

みかんVSりんごは4項目で対決する。最初はかぜ、インフルエンザ予防。年末年始はイベントが続き、生活リズムが乱れることが多い。食べ過ぎ飲み過ぎは免疫力が低下し、かぜをひきやすい。かぜやインフルエンザ予防により機体できるのはどっちなのか。スタジオでは伊沢さんがみかん、それ以外はりんごをあげた。りんごをあげた人は、りんごは食べると病気しないという話を聞いていたから[…続きを読む]

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2026年1月4日放送　13:00 - 15:00　TBS

あす夜7時〜それって実際どうなの会トランポリンor縄跳びで検証！

1日30分×3回、1時間30分の運動。夕食は餅田は約640kcal、大橋は約660kcal。
検証2日目、大橋の体重は111.8kgと検証前から-1kg。ウエストは-1cm、ヒップは-0.5cm、体脂肪率は-1.6％。餅田の体重は99.5kgと検証前から-0.7kg。ウエストは-2cm、ヒップは-4cm、体脂肪率は-0.4％。心拍数が上がることで有酸素運動[…続きを読む]

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2025年10月29日放送　19:00 - 21:30　TBS

巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会トランポリンor縄跳びで検証！

1日30分×3回、1時間30分の運動。夕食は餅田は約640kcal、大橋は約660kcal。
検証2日目、大橋の体重は111.8kgと検証前から-1kg。ウエストは-1cm、ヒップは-0.5cm、体脂肪率は-1.6％。餅田の体重は99.5kgと検証前から-0.7kg。ウエストは-2cm、ヒップは-4cm、体脂肪率は-0.4％。心拍数が上がることで有酸素運動[…続きを読む]

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