歯にまつわる疑問を歯学博士・照山裕子先生に聞く。同じ歯ブラシをずっと使っているがどのタイミングで替えるのがいい？照山先生は「ベーシックな知識としては月に1回替える。毎月1日に替えるとか決めた方がいい。衛生面を考えたときに月に1回は替えたほうがいいとメーカーさんは推奨しています」などと述べた。井戸田さんは「歯を磨くじゃないですか、そのあと歯ブラシはどうやって置いとけばいいですか」と聞いた。照山先生は「水で洗えば大丈夫」と答えた。歯磨き粉の種類が多くどれがいいかわからないタイプ別に教えて！照山先生は「虫歯対策なのか歯周病対策なのか着色汚れを予防したいのか、それによって用途が変わるのでその時の時間帯や生活環境に合わせて変える」などと述べた。定期検診について照山先生は「健康な方で半年に1回、リスクがある方だと3か月とか年齢を重ねると頻繁に来る方もいる」などと述べた。三木さんは「銀座の歯医者さんに行ったときに毎月来なさいと言われて毎月行っている、それ以降虫歯はない」などと述べた。舌ブラシを使い舌の奥から手前に向かい汚れを落とす。照山先生は「1日1回、鏡でチェック。白く汚れてるなという時はそうじしてあげる。舌の汚れは歯周病菌が関わる。これを飲み込み誤嚥性肺炎になるリスクもある」などと述べた。舌ブラシはブラシタイプがおすすめ。