きょうのテーマは、「梅雨時期の”快眠法”」。ある調査では、夏の寝間着として、10年以上同じTシャツを来て寝てる人も多いという。厚生労働省によると、冬に比べて夏は10～40分程度睡眠時間が短くなると言われてる。主な要因としては、日の出から日の入り時間が長い。寝室が高温・多湿になることも挙げられる。梅雨時期の睡眠について化学メーカーがアンケートを取ったところ、「不調を感じる」と回答した人は54．0％。「不調を感じる」と回答した人の5人に1人以上が睡眠の質の低下を感じてる。東京疲労・睡眠クリニック・梶本院長によると、睡眠の質が下がると、代謝・ホルモンバランスが悪化し、熱中症になりやすくなる恐れがある。他にも、「肥満」「認知症」「心筋梗塞」などのリスクが高くなるという。ユニクロが行なった調査では、寝る時に、「パジャマ」と回答した人は36.6％。「Tシャツ」と回答した人は70.2％。さらに、「Tシャツ」と回答した人のうち1／3人が10年以上使用してるという。寝てる時の服装について、梶本院長は、生地は「速乾性」のもので、長袖・長ズボンを選ぶと良いと話す。寝具メーカー・西川によると、睡眠時の布団の中の理想の温度は、32～34度。室内が25度以上だと、タオルケット、25度以下だと、薄めの毛布、20度前後だと、真綿の掛け布団が望ましいとのこと。
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「西川」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年10月4日放送 19:00 - 20:54 日本テレビ
- 沸騰ワード取り憑かれた芸能人
- コストコに取り憑かれた女優・矢田亜希子に密着。今回、大西流星・野呂佳代・藤原丈一郎と共にコストコでお買い物。訪れたのはコストコ幕張倉庫店。今は秋の新商品が並んでいる。店内に入ってまず目に入ったのはジャイアントグラウンドブレイカー。センサーにより巨大骸骨から光と音を出すハロウィンアイテム。その他、ハロウィンコスチュームなども並んでいた。
コストコに取り憑かれ[…続きを読む] - 2024年9月28日放送 14:30 - 15:00 テレビ東京
- 快適！ショッピングスタジオ サタデー（快適！ショッピングスタジオ サタデー）
- 西川 ポーランド産ダウン90％ 羽毛布団＜TJ3601＞の通販情報。ポーランド産ホワイトダックダウンを90％使用。軽くて暖かく、吸湿性・放湿性に優れる。注文は0120-441-222、または「ジャパネット」で検索。
- 2024年9月22日放送 11:45 - 13:00 TBS
- アッコにおまかせ！（アッコにおまかせ！）
- 大谷選手の等身大バスタオルが発売された。数量限定で、値段は8800円。50-50記念のTシャツも紹介した。番組が計算したところ、今のペースならホームラン約54本・盗塁約54個だという。
- 2024年9月22日放送 2:30 - 4:25 日本テレビ
- 日テレポシュレ（日テレポシュレ）
- 「西川のごろ寝マットレス スイート」の通販情報。幅60cm×流さ180cm×厚さ6cmと、大人の男性でも大丈夫なゆったりサイズ。中材には西川で2万円以上する高級マットレスと同じ凸凹ウレタンを使用しており、体圧を分散してくれるので疲れにくい。5つに区切られたデザインで、たたみ方次第でくつろぎ方のバリエーションが色々。ストレッチやヨガマット、キャンプや車中泊など[…続きを読む]
- 2024年9月17日放送 15:40 - 16:54 テレビ東京
- よじごじDaysよじごじジャパネット
- 西川 ポーランド産ダウン90％ 羽毛布団＜TJ3601＞の通販情報。ポーランド産ホワイトダックダウンを90％使用。軽くて暖かく、吸湿性・放湿性に優れる。注文は0120-441-222、または「ジャパネット」で検索。
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