他にもこんな番組で紹介されています…

2025年5月20日放送　15:40 - 16:54　テレビ東京

よじごじDays目指せ10000歩 楽しく健康！ちょい得ウォーキングさんぽ 明大前～渋谷編

一行はビリヤード対決を行った。優勝したのは具志堅用高。篠田洋江は中腰が体を鍛えられるし、集中力も鍛えられるので認知症予防にいいと話した。

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2025年5月20日放送　9:26 - 11:00　テレビ東京

なないろ日和！（特集）

本日の特集は、栄養満点のレンチンレシピ。きょうの達人は堀知佐子さん。鶏肉のふんわり蒸しは、冷えやむくみ解消となる。キャベツとツナの副菜は、老化防止・疲労回復の効果がある。堀知佐子さんは、鶏肉は認知症予防にも良いことが分かっていて、疲れにくい体を作る効果もあるなどとと話した。イワシの梅煮は血液サラサラになり、アンチエイジングサラダは老化防止になる。

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2025年5月18日放送　11:00 - 11:25　NHK総合

どーも、NHK（特集）

Eテレで今年度から開始した毎月最終日曜放送の「未病息災を願います」を紹介。病気の予防治療に注目し最新医療を紹介している。番組は40～60代の中年を迎えた3きょうだいの何気ない会話からスタート、3人は多少の不調があっても病気にならずに元気に暮らす「未病息災」を目指している。扱うテーマは主に40代以降で起きる体の不調、血糖値や骨密度の異常、疲れなど。4月放送では[…続きを読む]

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2025年5月18日放送　7:00 - 7:30　TBS

健康カプセル！ゲンキの時間（オープニング）

不眠や食欲不振、やる気が出ない…。これらの症状には幸せホルモン・ドーパミンが関係している。帝京大の功刀浩曰く「ストレスを過剰に受けるとドーパミンの分泌が減る可能性がある」。認知症リスクにも関わるドーパミンとは？

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2025年5月16日放送　13:00 - 13:30　テレビ朝日

徹子の部屋（ゲスト 鎌田實）

鎌田實は現在諏訪中央病院の名誉院長。健康に取り組んで50年。年の数のバーベルを上げることができるという。スキーが趣味で今年は70日滑ったと話した。簡単にできる運動として高齢の方でもできるスクワットを実演した。血圧が安定して血糖値も下がり認知症リスクも減るなどの効果が期待できるという。また朝に野菜とタンパク質をしっかりとることが大切などと話した。

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