他にもこんな番組で紹介されています…

2026年5月23日放送　7:30 - 8:00　NHK総合

NHKニュース おはよう首都圏（関東甲信越）くらしり

鎌田實さんが健康長寿の秘訣を教える。朝は体操で体を目覚めさせた後にスクワットで大腿四頭筋を伸ばす。昼はランジで時折足を出す順番を変えながら筋肉と脳を鍛える。夜は寝る前に肩甲骨をほぐして深い眠りにつなげるとのこと。鎌田さんいわく、40歳頃からこのような運動を続ければ80歳になっても足腰を持ち続けることができるという。

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2026年5月23日放送　4:50 - 5:20　テレビ朝日

テレメンタリー2026テレメンタリー2026

自宅で亡くなる一人暮らしの高齢者は全国で5万人以上いる。今回は身寄りのない高齢者と向き合う男性を特集する。葬祭業を営む村上慶乃介さんは身寄りのない高齢者をサポートする事業を始めた。提供するのは、家族の代わりとなるサービスで、入院や介護施設の入所の際の身元保証や緊急時の駆けつけなどを請け負っている。78歳の中川さんは村上さんと身元保証の契約を結んでいる。30代[…続きを読む]

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2026年5月21日放送　23:30 - 23:40　NHK総合

時論公論（時論公論）

各地で新たな公立図書館がオープンしている。「広島市立中央図書館」は4月1日に移転・開館した。宮城・富谷に5月1日にオープンした「富谷市複合図書館 ユートミヤ」は遊戯施設やスイーツを提供する場所がある。富谷市はこれまで中核となる図書館がなく10年前から検討を重ねてきたという。4月開館の「伊賀市中央図書館」は建物内にホテルなどもあり「泊まれる図書館」としてアピー[…続きを読む]

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2026年5月20日放送　23:50 - 0:35　NHK総合

あしたが変わるトリセツショーお風呂の知らない世界

お風呂にまつわる驚きの研究。入浴の頻度と認知症の関係を調べた研究では、夏にも毎日入浴する人は認知症リスクが26％減るとの結果が出た。また国立がん研究センターが3万人20年間追跡した研究では、ほぼ毎日お風呂に入る人は虚血性心疾患が35％減、脳卒中が26％減との結果になった。お風呂に入るほど病気になりにくいことがわかってきた。黒川温泉には立ったまま入る立ち湯があ[…続きを読む]

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2026年5月20日放送　21:00 - 21:54　フジテレビ

ホンマでっか！？TV第一印象の分かれ道！？ニオイ㊙対策

照山氏は「糖質を含むモノを食べると、口内細菌が活性化して悪い菌が増えやすい。ニオイを発する菌も増える」と語る。毛内拡氏によると、重度の口臭がある人は口臭がない人に比べ、認知症の発症リスクが高い。予備自衛官のやす子は半長靴を履いた訓練の際、ニオイ対策として10円玉を入れていた。松林氏は抗菌効果があることを認め、「理想論は敷き詰めること」と話す。岡本氏はニンニク[…続きを読む]

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