業務スーパーで調査、月の食費一番安い人は何を買っている？週1で通っているという同棲中の小林さんカップルは食費ランキング2位。愛用品はアレンジ万能なシーフードミックス、100g136円で一般的なスーパーより約5割安い。その他にも冷凍食費を使いこなす。自宅にお邪魔した。結婚に向けた資金を貯めるために食費を節約中だという。とっておきのメニューはシーフードミックスを使ってえびをガーリックシュリンプ、いかをサラダに、あさりをみそ汁にしたり、全て使ってアヒージョや海鮮焼きそばにしているという。1人前100円以下でクラムチャウダーを作る。3回再生節約できる豆苗を育てていた。1人前80円で豆苗ともやしの中華風サラダを作っているという。ネギや小松菜なども再生節約できる。業務スーパーの合挽ミンチは100g約120円と一般的なスーパーより約4割お得。合挽ミンチを使ってスタミナ焼きが完成。クラムチャウダーとスタミナ焼きで1食125円の超節約メニュー、月の食費は約1万円。
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「豆苗」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年6月30日放送 19:00 - 20:00 日本テレビ
- ヒューマングルメンタリー オモウマい店（ヒューマングルメンタリー オモウマい店）
- 新潟・上越市にある「ありがた八食堂」を紹介。10種類以上の手作りおかずがのった「日替わりランチ」。米は新潟県産のコシヒカリ。値段は700円。63年間、地元の方から愛される食堂。店主の田中公子さんは元アナウンサー。休日は司会の仕事があるため、年中無休だという。麺が約3玉の「特製ラーメン」は800円。番組スタッフは田中公子さんの家に泊めてもらうことになった。
- 2026年6月23日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
- ヒルナンデス！新宿・青山 行列店の1番人気を満喫ツアー
- 「NEO CHINESE 千龍」で、目標8000円まで注文。「旬食材の春巻き」は季節ごとに具材を変えており、今の時期は豆苗・アジだという。丸山さん達は「SENRON風 レバニラ炒め」などを、松尾さん達は「宮廷トンポーロー」などを注文した。
- 2026年6月22日放送 20:00 - 21:00 フジテレビ
- 真剣遊戯！THEバトルSHOW（真剣遊戯！THEバトルSHOW）
- 2文字に続く言葉をリズムに合わせて答える。2文字で完結の場合は「ナシ」。1回戦、お題「野菜の名前」で挑戦。水谷が脱落。
2回戦、お題「野菜の名前」で挑戦。田中が脱落。
3回戦、お題「野菜の名前」で挑戦。ソニンが脱落。
4回戦、お題「野菜の名前」で挑戦。糸井が脱落。
5回戦、お題「野菜の名前」で挑戦。正門が脱落。
6回戦、お題「魚の名前」で挑戦。北村[…続きを読む] - 2026年6月17日放送 13:30 - 13:45 テレビ朝日
- DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする？〜（オープニング）
- きょうの献立のテーマは「コスパ最強！豆苗」。作るのは「豆苗と鶏肉の梅和え」。
- 2026年6月3日放送 19:00 - 20:54 TBS
- 巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会ブロッコリースプラウトは1食7g食べれば太らない！？
- ブロッコリースプラウトをひとつまみ添えるだけで太りにくくなるか、検証する。ブロッコリースプラウトはブロッコリーの新芽で栄養が凝縮されている。チャンカワイの検証前の体重は93.5kg。
朝食はカツ丼、約1200kcal。ブロッコリースプラウトは1日20gを3分割した約7g。かいわれ大根に比べてほとんど辛味がなく、クセもなくどんな料理にも添えやすい。スルフォラ[…続きを読む]
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