他にもこんな番組で紹介されています…

2025年12月12日放送　21:00 - 21:58　フジテレビ

ザ・共通テン！（街の人に聞いた覗き見してみたい有名人のキッチン8連発SP！）

パンパンに詰まった弁当がSNSで話題の亜希のキッチンを覗き見。3口コンロに広い作業台があり、上の棚には保存容器が詰まっていた。冷蔵庫の中は食材を入れた保存容器で整頓されていた。挽き肉は小分けにして冷凍、ささみや豚肉は茹でてから保存している。ブロッコリーは冷蔵庫で保存する前に茎を先に茹で、30秒だけ蕾も湯に潜らせる。白菜は塩や白だしなどに漬ける。シジミは買って[…続きを読む]

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2025年12月10日放送　15:40 - 16:54　テレビ東京

よじごじDays長野博の食king

「レ・アル かきぬま」は昭和25年創業の青果店。梅屋敷の台所と呼ばれている。今おすすめの野菜はほうれん草や大根、白菜。白菜のおすすめの食べ方は味噌汁など。

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2025年12月10日放送　8:15 - 8:55　NHK総合

あさイチ（特集）

カレーのポイントを紹介。1つ目は、炒めタマネギ。長い時間炒めなくてもレシピの2倍入れると味に深みが出て香りが良くなる。2つ目は、ルーを入れるタイミング。ぬれ布巾に1分のせてから。小田真規子さんが10分超時短カレーを紹介。にんじんはいちょう切り、たまねぎは薄切りにして耐熱ボウルに入れ、豚コマ切れ肉を丸めて入れる。上から刻んだルーを入れ、3層構造にする。ラップを[…続きを読む]

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2025年12月9日放送　5:25 - 8:14　フジテレビ

めざましテレビリポーターやってください！

「仕込み5分☆イタリアンな豚肉の蒸籠蒸し」を作る。トマトを厚さ5ミリに切る。長芋・モッツァレラチーズ・バジルを豚肉で巻く。トマトに上に具材と塩こうじをのせる。強火で7分蒸して完成。
簡単！ミキサー！本格濃厚チョコのテリーヌを作る。絹ごし豆腐をキッチンペーパー2枚で包み、レンジ500Wで2分加熱。生クリームを沸騰しないように温め刻んだ板チョコを入れて溶かす。[…続きを読む]

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2025年12月8日放送　18:10 - 19:00　NHK総合

首都圏ネットワーク市場のオシ！

おいしいゆずを選ぶには、ハリとツヤがあって実がかたいものを選ぶ。かたいものは長持ちするので冷蔵庫で保存するときなど長く保存できる。ゆずは生のまま調理するのがおすすめで、多く含まれるビタミンCは熱に弱く水に溶けやすいので生で調理するとより多く取れる。また皮にビタミンCが多く含まれている。ゆず大根は、大根を3ミリのいちょう切りにし塩を振って5分おく。ゆずは皮をふ[…続きを読む]

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