令和の若者が3日間1000円で生き抜くとしたらどのような生活になるのか、検証するのはB＆ZAIの菅田琳寧。ここから昼食の調理に取り掛かる菅田、豚骨を使っての調理はメンバーの本高に電話をしてアドバイスをもらいスープ作りをしていた。そこにキャベツとそばを入れ、豚骨醤油風そばを作成。さらにキャベツサラダを作り、味も美味しいものが出来た様子で満足いく昼食を終えることが出来た。時刻は午後4時、リハ現場までの6kmを自転車で走っていく。この日は遅くまでバンドの通し練習があり、午後8時半帰宅途中で116円の食パンを購入し帰宅。夕食は焼いた豆腐に照り焼きのタレをかけ、食パンに挟みかつサンド風にした高タンパクメニュー。初日で使用した金額は425円、残金は575円となった。
給料日まであと2日。朝食は、昨日の豚骨を再利用した豚骨醤油風素きしめん。この日はグループの仕事が立て続けに入っており、買い物に割ける時間は朝しかないとのこと。まずは検証場所から5分の地蔵通り商店街に向かい、精肉店で好物の手羽元を発見。