山岳ガイド・太田昭彦さんと精進湖の側の森からスタート。青木ヶ原は常緑針葉樹が多く、貞観噴火で流れ出た溶岩の上にできた森。植物の成長を支えているのがコケ。地元ガイドの舟津川さんの案内でバードウォッチングを体験。鳴沢氷穴は火山ガスや水蒸気の穴が無数にあるため反響しない。氷穴の奥に進むと神秘的な氷柱なども見ることができる。