時短・節約が叶う料理の作り置き。書店の料理本コーナーでも人気ジャンル。新生活が始まる方が作り置きにチャレンジしようと検索が最も多くなるそう。しかし、忙しさやハードルの高さから作り置きを諦めてしまうというのがこれからの時期。そこで働きながら2人の子供の子育て・家事もこなす白鳥は節約・時短で副菜の作り置きもしてSNSで絶賛されたことも。買い物・料理の節約術をのぞき見。やって来たのは東京・足立区にあるスーパー。買い物のポイント1：“使い回しできる食材”を買う。小松菜はカルシウム・鉄分・カリウムなど栄養豊富。高温にも低温にも強く一年中収穫できる小松菜は価格も安定していて家計の味方。大根も使い回しができるので安い時は買い。精肉コーナーで目をつけたのは牛豚合挽肉。大容量で安いものと小さいパックで割引されているもの、どちらがお得かチェックするのも欠かせない。ポイント2：事前に“メイン料理”を決める。必要な食材を明確にし“とりあえず買い”を防ぐ。メインは厚揚げ。ポイント3：“かさ増し食材”と“かさ増しアイデア”。節約しながら満足感が得られるかさ増しは食べ盛りがいる白鳥家では重要。お気に入りの飲み物を片手に料理するのが白鳥流のやる気アップ術。野菜をメインに15品を購入し計3099円。
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「足立区（東京）」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年7月1日放送 23:00 - 0:09 日本テレビ
- news zero（ニュース）
- 銀座・鳩居堂前は縦1m・横1mの正方形の土地が5336万円となり10年で2000万円以上値上がっている。路線価は相続税や贈与税などの基準となっている。首都圏の路線価上昇率を紹介。都市未来総合研究所の大重直人主任研究員によると東京の住宅価格高騰が周辺地域に影響を与えているなどと伝えた。足立区・江戸川区などが路線価上昇し、関西では新大阪駅・豊津町と再開発エリアが[…続きを読む]
- 2026年7月1日放送 21:00 - 22:00 NHK総合
- ニュースウオッチ9（ニュース）
- 外国人観光客に人気の東京・浅草の雷門通りの路線価は1平方メートルあたり737万円となった。去年比27.5％の上昇となり、去年までの10年で約3倍に上昇している。住民からは急激な路線価の上昇に不安の声も聞かれた。相続税・贈与税を計算する基準となる土地の価格「路線価」がきょう発表された。全国の路線価最高地点は41年連続で東京中央区銀座5丁目「銀座中央通り」で、1[…続きを読む]
- 2026年7月1日放送 19:57 - 20:42 NHK総合
- ドキュメント72時間南国タイ ニッポンの中古品 海を渡る
- 1月12日（月）。嬉しい再会があった。撮影初日に大量の家具を買っていた夫婦。車に積みきれなかった分を取りに来ていた。夫婦は撮影スタッフを家に招待。車で走ること40分ほどで到着。家の中の家財道具はほぼすべて日本の中古品だった。夫婦は夫のリストラを機にリユース店の日本の中古品を売り始めた。自分たちが欲しいと思うレベルまで中古品を手直ししてから売っているという。[…続きを読む]
- 2026年7月1日放送 19:00 - 19:30 NHK総合
- NHKニュース7（ニュース）
- 路線価が全国で最も高かったのは銀座中央通り。41年連続。1平方メートルあたり5336万円と、過去最高額となった。浅草の路線価は去年と比べて27.5％上昇した。周辺エリアでも好調なインバウンド需要がうかがえる。東京の下町エリアでは観光地に限らず上昇が顕著になっていることがわかった。不動産市況に詳しい専門家は、東京中心部でマンションを中心とする住宅価格が非常に高[…続きを読む]
- 2026年7月1日放送 18:10 - 19:00 NHK総合
- 首都圏ネットワーク（ニュース）
- 人手不足の今企業が注目しているのが高校生。来年春に卒業する高校生の就職活動が事実上スタートした。高い求人倍率が見込まれ売り手市場となる見通し。高卒の新入社員の給料は平均月額20万7300円で2020年より2万9600円多くなっている。
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