TVでた蔵トップ>> キーワード

「過眠症」 のテレビ露出情報

LINAの悩みは寝ても寝ても日中常に眠たい!全然寝たりない!LINAの睡眠スコアは76点。70点以上が合格。先生の答えはLINAはロングスリーパー体質・早く寝て睡眠時間を確保。必要な睡眠時間は遺伝する可能性が高い。睡眠をとっているにも関わらず日中に強い眠気が来ると過眠症の疑いもある。続いての悩みは夢の中でも仕事するなど寝言のせいでゆっくり眠れない。先生の答えは夢を見るのはレム睡眠で深い睡眠を取れているのでいいこと。一方、ネガティブな夢は日中の予行演習ストレス耐性が上がることも。LINAに対する神田愛花の勝手なイメージは夢の中でも動くっぽい。LINAは◯と答えた。柳沢先生に対する岩井勇気の勝手なイメージは学生時代寝てないアピールしてたっぽい。柳沢先生は✕と答えた。

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年4月26日放送 18:51 - 20:54 TBS
ジョブチューン アノ職業のヒミツぶっちゃけます!睡眠のプロが国民のギモン解決SP
理想的な睡眠時間は、7時間前後となる。アメリカの調査では6時間半から7時間半が最も長生きと報告されている。睡眠時間が長過ぎる人は死亡率が高い。25歳の平均睡眠時間は7時間で、45歳では6.5時間、65歳では6時間と睡眠時間が減少していくという。ベストな睡眠時間を知る方法は、1日目に目覚ましをかけずに就寝し自然に目覚めるまで眠り、5日目の朝に目覚ましをかけずに[…続きを読む]

© 2009-2025 WireAction, Inc. All Rights Reserved.