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「里いも」 のテレビ露出情報

番外編・8位はにんじん。近年、農家直送ネット販売などで購入でき、栄養価も高いと人気はカラフルにんじん。紫にんじんはアントシアニンが含まれており、黄色にんじんも同様の働きが期待できる。おすすめはピーラーで薄切りした野菜サラダ。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年11月13日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
ZIP!1.25倍速ランキング
調理師・栄養士100人に聞いた、今食べたい秋冬の根菜類をランキング化。

2026年1月8日放送 20:00 - 21:54 日本テレビ
秘密のケンミンSHOW極オラたちみちのく納豆合衆国 東北6県民 納豆マスターの真実
山形県で調査。冬には納豆汁を食べるそう。たくさんの根菜類とすりつぶした納豆が入ったみそ仕立ての汁物だそう。岩手県の「柳家 総本店」を訪れると「キムチ納豆ラーメン」が大人気だそう。

2026年1月4日放送 11:00 - 11:30 テレビ東京
ぺこもぐキッチン!(ぺこもぐキッチン!)
まずは井上咲楽がお酒に合う最強おつまみを調理。まずはビールで乾杯。1品目は「里いもとさきいかのこっくり煮」。MYしょうゆ麹を持参。材料は里芋、しょうゆ麹、酒、さきいか、水。里芋の皮を剥き、一口大に切る。鍋に水・酒を入れ、しょうゆ麹を加える。井上流のしょうゆ麹の作り方は麹にしょうゆを入れて1日1回混ぜておけば完成。里芋を加え、サキイカを加え中火で10分ほど煮る[…続きを読む]

2025年12月16日放送 20:55 - 22:00 TBS
マツコの知らない世界マツコの知らない火鍋の世界
埼玉県・狭山市にある中国家庭料理 蓮華オーナー自ら自家栽培している辛さ控えめで旨味が強い四川唐辛子を料理に使用していて、この唐辛子は種取りや乾燥まで手作業で仕上げている。火鍋に使用する豆板醤やラー油なども全て手作りで、薬用効果のある漢方18種類は中国から直送している。火鍋の具材は牛や羊などの肉や魚介類と地元狭山産の里いもやかぶなど旬の野菜を使っている。

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