避難生活で気をつけたいのが熱中症。避難生活が長引くと疲労が溜まってきたり、体調不良や栄養不足になってくる。そういったことで熱中症のリスクが高くなる可能性があるという。予防としては、こまめに水分補給するのと体調管理に気をつけること。続いて、避難生活で気をつけたいことは口腔ケア。阪神・淡路大震災の災害関連死は、多くが肺炎だった。その原因のひとつが「口内の汚れ」。口の中で細菌が増え、誤嚥で肺の中に細菌が入ってしまうという。対策としては、ガーゼを指に巻いて拭くだけでも予防ができるという。
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