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「阿佐谷(東京 )」 のテレビ露出情報

歩きやすくなるワクワクウォークを伝授。ひじを上下に動かし片足を上げて同時に立っている足のひざを曲げる。下半身を鍛えられ肩甲骨を動かすため骨盤の動きも良くなる。

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