日本一寒い町といわれる北海道・陸別町。40代酪農家の方がしている工夫は、ズボンを足にしっかりと密着させ巻きつけるというもの。70代介護職員の方がしている工夫は、インナーの袖に指が通せるようなものを使用して手首全体を冷やさずにいられるというもの。陸別保育所で子どもたちが付けている手袋は、靴下が縫い付けられていて腕まですっぽり隠れるようになっている。また、遊んでいても雪が中に入ってこないという。この対策は約6割の家庭で行われている。20代の自動車整備業の方は、タオルを首に巻きその上にネックウォーマーをしている。70代介護職員は100円ショップで買った厚手の中敷きを使用するなどしているという。理想の服装は、開口部分を閉じ、肌に当たる部分は吸湿発熱素材にするとよいという。またタイトな衣類の重ね着は効果が薄いという。天達武史は「寒くて我慢できないときは、透明の薄い合羽を着ていました。でも少し動くだけで汗はかきます」と話した。カイロは、首、背中、腰、おなかに貼るのがよいが、1か所貼るなら腰の少し上がオススメだという。