他にもこんな番組で紹介されています…

2026年5月13日放送　15:40 - 16:54　テレビ東京

よじごじDays長野博の食king

「山長」は100年以上続く鮮魚店。今が旬のアジがおすすめ。美味しいアジの見分け方は背中のあたりが分厚いものや胴が詰まっていて幅広いもの。おすすめの食べ方は3枚におろして身はお刺身、骨はスプーンでかいて青じそでくるむ。ごま油と塩につけて食べるのもおすすめ。

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2026年5月5日放送　11:45 - 11:55　日本テレビ

キユーピー3分クッキング（キユーピー3分クッキング）

鯛の笹巻きずしを調理する。まずは、酢と砂糖と塩を合わせてすし酢を作る。温かいご飯にすし酢を入れてよく混ぜる。混ざったら濡れ布巾をかけて粗熱をとる。次に、刺身用の鯛を切り、軽く塩を振る。粗熱がとれた酢飯を成形し、その上に梅干しと鯛を乗せる。続いて、縦7ミリ幅に切った青じそを巻きすしを笹に巻く。次に、鯛の押しずしを調理する。弁当箱の容器にラップを敷き、塩を降った[…続きを読む]

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2026年4月25日放送　7:30 - 9:25　TBS

サタプラうっかりファミリー

ドレッシングはオイル入りのごま、ノンオイルの青じそ、どちらが健康にいいのか。血糖値の上昇に関係があるという。コーヒーを1日？杯飲むと脳卒中のリスクが減る。糖尿病、高血圧などの生活習慣病の総患者数は3100万人。正しい健康習慣をアップデート。

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2026年4月23日放送　8:15 - 9:55　NHK総合

あさイチみんな！ゴハンだよ

「新たまねぎのおかず春巻き」「マシュマロレモン春巻き」を調理。新たまねぎを櫛形に切り、サラダチキンは食べやすくほぐす。辛子明太子はぶつ切り。春巻きの皮はつやのある面を下にして巻いていく。ちくわは斜め薄切りにして梅マヨ・木の芽をのせて巻いて焼く。きつね色になったら上下を返し、最後に表面をカリッと。他にもマシュマロ・レモン薄切り・チョコレート・ココアなどを巻いて[…続きを読む]

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2026年4月22日放送　9:00 - 11:10　日本テレビ

DayDay．亜希のざっくりキッチン

きょうは春キャベツを使ったレシピを紹介。1品目は焼きロールキャベツ。煮込む時間を省いたもので、春キャベツは芯を取り除き電子レンジで加熱。待ち時間にタネをつくる。煮込む時間を省くためにそのまま食べられるタネを包むのがポイントだという。ゆでた豚コマ肉をきざみ、木綿豆腐をつぶし、ゆでたしめじを加える。味付けには梅干しを入れる。片栗粉を加えタネを混ぜたら、春キャベツ[…続きを読む]

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