ニートのテレビ情報 | キツい運動は一切ナシ！基礎代謝を上げるニート生活とは！？ | 健康カプセル！ゲンキの時間(2025/02/23(日)07:00)

「ニート」のテレビ露出情報

基礎代謝を上げる効果がある「ニート生活」。NEETではなくNEAT（非運動性熱産生）とは、運動以外の家事や仕事など日常の生活で消費されるエネルギーのこと。ニートを増やせば総エネルギー消費量も増え、基礎代謝の上昇にも繋がる。「掃除をこまめに行う」「早歩き」など、心拍数を上げるような行動が良い。

2025年2月23日放送　7:00 - 7:30　TBS
健康カプセル！ゲンキの時間今こそ痩せどき！？基礎代謝を上げる！ニート生活: 基礎代謝を上げる効果がある「ニート生活」。NEETではなくNEAT（非運動性熱産生）とは、運動以外の家事や仕事など日常の生活で消費されるエネルギーのこと。ニートを増やせば総エネルギー消費量も増え、基礎代謝の上昇にも繋がる。「丁寧な風呂掃除」「カラオケ」など、心拍数を上げるような行動が良い。心拍数が上がるとエネルギーを産生するミトコンドリアが増加し、代謝量も増[…続きを読む]
2024年12月25日放送　21:00 - 22:48　フジテレビ
ホンマでっか！？TVダイエット卒業！勝手に痩せる体に！痩せ体質 2時間SP: 岡本氏によると、明石家さんまは睡眠時間が短い一方、せかせか動き回っていることが多く、ダイナミックに笑うことから、自然とカロリー消費しているという。