他にもこんな番組で紹介されています…

2026年7月3日放送　15:10 - 15:56　NHK総合

午後LIVE ニュースーンいつでもどこでも筋肉体操

いつでもどこでも筋肉体操「掃除のついでにフォワードランジ」。掃除機をかける際に前に大きく踏み込み、大腿四頭筋や大臀筋などを鍛える。

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2026年7月3日放送　3:45 - 4:30　TBS

TBS NEWS（ニュース）

男性更年期の潜在患者は約600万人、40歳以上では5～6人に1人。主な症状は疲れやすい・動悸などの身体的なもの、不安感・イライラなどの精神的なもの、性機能の低下やEDなど性的なものの3種類。程度は人それぞれ。更年期とは体内のホルモンが減少していく時期のこと。女性は閉経前後の45歳～55歳ごろ、男性は40代頃から減少する。男性で背景にあるのは責任が増えて評価さ[…続きを読む]

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2026年7月2日放送　23:00 - 23:56　TBS

news23（ニュース）

更年期の正しい知識を発信する団体「ちぇぶら」。演劇を通じて更年期への理解を深めようとしている。最近増えているのは「夫の更年期」に戸惑う妻からの相談。代表は「家族や周囲が理解し寄り添うことが大切」と話す。順天堂大学大学院の研究チームは患者数百人分の生体情報を収集・分析。それによると月曜が最も状態が良く、火曜が最も悪い。この状態を把握できるアプリは8月にも一般利[…続きを読む]

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2026年6月24日放送　23:10 - 23:15　テレビ朝日

健査官〜サインを見逃すな〜（健査官～サインを見逃すな～）

健査官・内藤剛志が注目しているのは、「夏バテ」に関する研究。東京都心で過去最多の猛暑日を記録した去年は体調不良を訴えた人も多く、今年も注意が必要。自律神経が乱れやすく、食欲不振や疲労感などを引き起こす。特に子どもや高齢者は抵抗力が低下し、吐き気や下痢・便秘といった症状に見舞われることも。それを防ぐには水分補給だけでなくタンパク質をしっかり摂ること。さらに、R[…続きを読む]

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2026年6月19日放送　19:30 - 19:57　NHK総合

首都圏情報 ネタドリ！（首都圏情報 ネタドリ！）

無月経の状態が続くと女性ホルモンが減少し疲労骨折につながる可能性もあると紹介した。村上佳菜子は高校3年生くらいまで生理が来なくて中学生の時の疲労骨折を思い出したなどと話した。また、中学・高校時代と高齢期に運動習慣がない女性は骨粗しょう症のリスクが54％高いという研究結果、女子高生に更衣室の有無を調査した調査結果を紹介した。

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