夏疲れ対策を紹介。アンケートを行ったところ、夏疲れを感じている人は88％。夏疲れは暑さによる疲労感と夏バテを繰り返すことにより、自律神経の乱れからくる胃腸の不調やだるさが生じるという。胃腸の不調から腸内環境が悪化し、生活習慣の乱れにより体内時計も狂いがちで夏疲れをさらに悪化させさらなる体調不良につながるという。夏疲れを放置すると慢性疲労が固定化し、慢性疲労症候群に似た症状になるという。食欲不振など胃腸機能低下が続くと栄養不足や肌トラブルにつながるという。さらに栄養不足が続くと体温調節機能が低下し、秋以降風邪や感染症にかかりやすくなるという。睡眠不足や自律神経の乱れが続くと気力も低下し、不安感や抑鬱気分、集中力の低下につながるという。夏疲れチェックリストを紹介。8個中2つ以上当てはまると夏疲れを引き起こしている可能性があるという。特に1番と8番が当てはまる場合、疲れが慢性化しているリスクが高いという。夏疲れを解消するのに役立つのがちょい習慣。
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「風邪」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年8月28日放送 5:20 - 8:00 TBS
- THE TIME，プチマーケティング部
- 小学生の2人に1人が習い事を2つ以上しているという。子どもの送迎が保護者の負担になっている。東京・板橋にあるきよみ幼稚園では、外部から専門の講師を招き、ダンスやサッカーなどを習い事として行っている。保育料とは別料金で、月額4950円から。通常の保育後に、園内で13種類以上の習い事ができる。習い事までの時間は、無償で預かり保育を実施。時間になると、先生が習い事[…続きを読む]
- 2025年8月18日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおび（ニュース）
- 東京都心の現在の気温は、34.4℃。きょうは、熱中症警戒アラートが23の地域に発表されている。ポカリスエットは、電解質や糖類など体外に排出されにくい成分が主で、長い時間体を潤すことができ、体のエネルギー補給になる。ジョギングや長時間の作業に適しているという。ポカリスエットは1980年発売。海外出張でお腹をこわした大塚製薬の研究員が、現地の病院で、点滴に注目し[…続きを読む]
- 2025年8月14日放送 8:14 - 9:50 フジテレビ
- サン！シャイン（オープニング）
- オープニング映像とともにキャスターらが挨拶。「8月1日は子どもと向き合い初めて泣かされた日」という福岡県8／1に泣いたママさんからの投稿が紹介された。子どもを持つ松村キャスターは「周りが助けてくれるので今だけと思って」などとコメントし共感を示した。
- 2025年8月6日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
- DayDay．（ニュース）
- 夏に拡大している感染症について解説。新型コロナの感染者数グラフでは冬と夏に感染のピークが来ている。理由としては暖房や冷房で換気をしないことが挙げられる。空気清浄機はHEPAフィルターが搭載されているものであれば対応できる。感染対策上は30分に1回程度行わないと有効ではないが、家族で症状が出る人がいた時に有効な対策であるため普段はする必要はないという。百日せき[…続きを読む]
- 2025年8月4日放送 13:55 - 15:49 TBS
- ゴゴスマ（ニュース）
- きょうは、東京都で3日連続の猛暑日となり、石川県で40.3℃を観測した。和歌山・南紀白浜は、午後2時時点で31℃となっている。西日本では、局所的に雨が降っていて、広島などではあまり気温が上がっていない。熱中症は、軽症で立ち眩みなど、中等症で頭痛など、重症で意識障害などの症状がみられる。山本は、軽症の段階で熱中症の可能性に気づき、水分や塩分を補給することが重要[…続きを読む]
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