東京たかはしクリニック 練馬院の高橋昂大院長によると、外気と室内の気温差があると血流が悪くなり、不調が起きやすくなるという。対策に良いのは運動やストレッチで、今回、その不調を軽減するセルフケアを、ろっかん塾の清水ろっかんさんが紹介。まず、背中伸ばしセルフケアを紹介。膝を手をついて、背中と肩を伸ばしたり、背中を湾曲させて上体をそらしたりすることで、猫背や巻き肩が軽減されるという。清水さんは、鍋横大通商店街の街ゆく人に悩みを聞いて施術を行なった。肩こりを軽減するには、両腕を後ろに組んだ状態で、左右の肩を引っ張ると良いという。また、膝の痛みを軽減するには、腕で太ももを押すだけでも効果的。最後に、冷房のついた部屋で長時間過ごし、目が疲れやすいというなないろ隊の女性を施術した。
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「骨折」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年10月2日放送 20:58 - 21:54 テレビ東京
- ナゼそこ？（愛媛 佐田岬 日本一細長い半島の最果てへ）
- 愛媛県・佐田岬半島の先っぽに住む宇藤マサ子さんを取材。夫をがんを亡くした後は、近くに住む長男・司さん（68歳）が様子を見に毎日訪れている。5年前のある日、マサ子さんは落としたハサミを拾おうとして7m崖下に転落。88歳で肋骨を骨折して2週間入院するも、大事に至らず無事に回復した。
- 2025年9月30日放送 11:50 - 13:50 フジテレビ
- ぽかぽかぽいぽいトーク
- 魔裟斗＆矢沢心と武尊＆川口葵の勝手なイメージ。 魔裟斗は子どもに激甘っぽいに矢沢心は◯を出した。矢沢心によると、子どもの言うことは基本聞く。中学生の娘の送り迎えもしている。娘さんは魔裟斗の変なところについて、くしゃみの音をあげている。
矢沢心が理解できない魔裟斗の謎。魔裟斗は足を骨折してもランニングをしていた。武尊によると練習していないと不安になるという。[…続きを読む] - 2025年9月27日放送 17:00 - 17:30 フジテレビ
- ジャンクSPORTS爆笑！万年Bクラス
- 助っ人軍団全員骨折事件。
- 2025年9月26日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
- ヒルナンデス！リポーター久本
- 今年の「住みたい田舎ベストランキング」1位、さらに「住みたい田舎ベストランキング」の北関東エリアでは3部門で1位を獲得するなど、いま関東で最も住みたい町と言われる「茨城県境町」。自治体では全国初、町内を運行する自動運転バスとは。境町を走る自動運転バスは誰でも無料で利用可能。毎日33便のバスが町内を走っており、「道の駅さかい」以外にも高速バスターミナルやスーパ[…続きを読む]
- 2025年9月23日放送 8:00 - 9:55 テレビ朝日
- 羽鳥慎一モーニングショー（ニュース）
- 筋肉の衰えについてインタビューすると段差のない道でつまずくようになったなどのエピソードが聞かれた。これらのエピソードについて医師は基本は筋肉が低下しているのだが、バランス感覚が衰えたり、可動域が狭くなったりしている部分もあるという。酒向正春氏が提唱しているのが「95歳で介護いらず」。そのためには筋肉を鍛えて80歳で60代、90歳で70代の筋肉を目指すのが良い[…続きを読む]
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