骨を強くするための“骨活”をよしかた産婦人科善方裕美院長に教わる。今日のテーマは太陽のチカラで骨を丈夫に！骨を作る三大栄養素はカルシウム・ビタミンD・ビタミンK。ビタミンDは8割が日光浴で作られる。UVケアに支障なく骨活できる場所とは？という問題が出題された。正解は手のひら。