スタッフが街マッチョを取材しHIIT the Beatという集団に遭遇した。HIITとは高強度インターバルトレーニングのことで、スクワット20秒・10秒休憩・腕立て20秒・10秒休憩・腹筋20秒・10秒休憩・背筋20秒・10秒休憩を行い数分間で効果的に脂肪燃焼できる。HIIT the BeatはHIITを音楽にのせて楽しく行う新たなフィットネストレーニング。話を聞いた佐々木さんによると、ハイボールをたくさん飲むよりお腹にたまるビール1リットル飲んだほうが良い。
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