高血圧のテレビ情報 | 健康効果がたくさん | あしたが変わるトリセツショー(2024/02/22(木)16:15)

「高血圧」のテレビ露出情報

速歩は血行改善や減量、腰痛改善も期待され生活習慣病に関わる医療費約1.4兆円が削減できるようになるかもしれないという。長野下諏訪町では諏訪湖の周りにフットライトを設置、速歩に掛かった時間から体力年齢がわかる機械を設置するなどより過ごしやすい高齢化社会を築くことを目指している。

2024年6月26日放送　17:00 - 18:00　NHK総合
午後LIVE ニュースーン（オープニング）: 5時台の内容を伝えた。「天皇皇后両陛下イギリス訪問 ”英国王のスピーチ”」など。
2024年6月20日放送　19:00 - 21:00　テレビ朝日
林修の今知りたいでしょ！あなたの常識は大丈夫？2024最新！高血圧改善の新常識SP: ウォーキングのモチベーションを保つ方法として懸賞に応募できるアプリ「aruku＆」などを紹介。血圧改善にオススメのウォーキング法は、毎日30分少し速歩きを21週間続けると血圧が下がるというデータがある。1回1時間の場合は週3回。歩く場所のオススメは下り坂。昨年アメリカでは1日3000歩増やすと血圧が下がるという論文が発表された。