他にもこんな番組で紹介されています…

2025年9月22日放送　10:25 - 13:55　TBS

ひるおび（ニュース）

秋は食塩摂取量が増えるという。東京大学の研究グループが18～79歳の男女2757人の食事を季節ごとに解析したところ食塩の摂取量は春をゼロとすると夏は減るが秋冬になると増えていくという。1日あたりの食塩摂取量目標は男性7.5g未満、女性は6.5g未満。味噌汁は1杯で食塩1.5g程度入っている。塩分のとりすぎは高血圧、慢性腎臓病重症化などの恐れがある。管理栄養士[…続きを読む]

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2025年9月21日放送　7:00 - 7:30　TBS

健康カプセル！ゲンキの時間（健康カプセル！ゲンキの時間）

帯状疱疹を経験した森実さんの症状を、再現VTRで紹介。森実さんは自宅で頭痛に襲われて
脳神経外科を受診したが異常が見つからず、皮膚科で受診して帯状疱疹と診断された。森実さんは顔に帯状疱疹ができて、視力が落ちる後遺症がでた。持病があって免疫を抑える薬を服用していると、帯状疱疹を発症しやすくなる。

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2025年9月8日放送　15:40 - 16:54　テレビ東京

よじごじDays暑さに負けない体を作る！名医の健康メシ

稲島先生のオススメの運動は散歩。週に1回30分でも効果があるという。うつ病になる人が7％減少、高血圧になるリスクも9％減少したという。老人体型はお腹・太もも前面の筋肉が落ちていることが最大の要因。上を見上げる・手を上げる習慣をつけると良い。「腹筋と太もも前面を鍛える効果的な運動は？」と問題が出た。

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2025年9月6日放送　19:30 - 20:50　NHK総合

知的探求フロンティア タモリ・山中伸弥の！？認知症 克服のカギ

福岡・久山町の協力を得て九州大学は60年以上、生活習慣と様々な病気の関係を調べてきた。65歳以上の住民における認知症の割合が2012年以降、減少していることがわかった。考えられるのが生活習慣の改善。喫煙率が低下し運動する人が増えている。もう1つは糖尿病や高血圧の治療法が飛躍的に進歩したこと。2024年、医学雑誌の専門チームが対処すべき14の危険因子を洗い出し[…続きを読む]

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2025年9月4日放送　9:26 - 11:00　テレビ東京

なないろ日和！（特集）

夏の疲れ回復WEEK「ミト活」を紹介。医学博士でナチュラルアートクリニック四ツ谷の御川院長は夏の疲れが自律神経のみだれ、胃腸の問題などや認知症までも起こしてくる可能性があるとし、生活習慣を見直し、栄養補給をして運動することが大切とした。夏に溜まった疲労の回復術を紹介する。夏の疲れやすい原因は体の自律神経の乱れ。活動モードの交感神経と休むモードの副交感神経があ[…続きを読む]

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