たんぱく質についてスタジオトーク。武田氏は以前、このままでは体が弱ると思ってやったが、意外とたくさんとらないといけないなどとコメント。 pecoは子供のご飯はたんぱくなどバランスを考えるが、自分のものはそこまで気にしていないなどとコメント。厚生労働省によると1日あたりのたんぱく質の目安は男性で65g、女性で50gだという。たんぱく質は1回の食事でまとめてとるのではなく、分散させるのが良いという。タンパク質の含有量について、100グラムあたり、鶏むね肉で24.4グラム、豚バラ肉で14.4グラムなど。水曜メンバーの昨日の食事を紹介。たんぱく質をきちんととれているのは児嶋だという。たんぱく質は朝とると筋肉量が保たれ、体内時計が整いやすいというメリットがあるという。
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「鶏むね肉」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年2月12日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
- news every.なるほどッ！
- 総務省の家計調査で、1か月あたりの食費（2人以上の世帯）の平均額は2024年は8万9936円だったが、2025年は9万4895円となった。レシピサイト「クラシル」で検索数が変化している。「牛肉」は「鶏むね肉、豚こま肉」、「キャベツ」は「もやし」に。検索数が前年比約1．3倍となった食材は「えのき」。約1．5倍となった調理法は「下味冷凍」。ブロッコリーは4月から[…続きを読む]
- 2026年2月9日放送 15:49 - 19:00 TBS
- Nスタ出水麻衣のきょうのお値段
- 今日は「1か月あたりの食費にかける値段9万4895円」。総務省の家計調査におけるデータから。消費支出に占める食費の割合「エンゲル係数」が28.6％と44年ぶりの高水準。食費は前年比5.5％増えてるが、物価の影響を取り除いた実質でみると1.2％減っているという。その要因として食費が上がったため、コメや菓子類などが減少しているという。専門家によると、食費の買い控[…続きを読む]
- 2026年2月9日放送 5:25 - 8:14 フジテレビ
- めざましテレビイマドキ
- 都心のこたつ席カフェをチェック。「ASAGE CAFE -カワドコCAFE ＆ BAR- 浅草蔵前」ではこたつに入りながら隅田川とスカイツリーが臨める。好きな柄のはんてんを借りて、濃厚で風味が強い愛知県産「西尾抹茶」を使用した「抹茶のバスクチーズケーキ」などが楽しめる。品川「RIDE」では「有機野菜とプロシュートのピッツァ」など、「kawara CAFE＆D[…続きを読む]
- 2026年2月7日放送 18:51 - 20:54 TBS
- ジョブチューン無印良品vs超一流料理人
- 無印良品vs超一流料理人。従業員イチ押し！第11位は「1/3日分の野菜を使った雑穀ごはん スパイスチキンと彩りサラダ」。脂質を抑えるために国産鶏むね肉を使用。満場一致でパーフェクト合格。進藤佳明は「冷凍食品でこんなにキレイな色鮮やかさをちゃんと保てるのは、ちゃんとした調理をしているから。各々食べても美味しい。」と評価した。
- 2026年2月6日放送 9:50 - 11:30 フジテレビ
- ノンストップ！めざせ！料理アイドル 七五三掛KITCHEN
- めざせ！料理アイドル 七五三掛KITCHENではNadiaから「鶏むね肉のトマト煮込み」に挑戦する。鶏むね肉300gは縦半分に切ってから一口大のそぎ切りに、ポリ袋にいれ塩・コショウ・小麦粉大1をなじませる。バター20gを溶かしたフライパンで鶏肉を焼く、小麦粉をまぶすと水分が逃げないという。タマネギ1／2個、シメジ1／2パックすりおろしニンニク小1／3を加えさ[…続きを読む]
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