他にもこんな番組で紹介されています…

2026年4月2日放送　11:05 - 11:30　NHK総合

きょうの料理土井善晴のふつうにおいしいもん

「鶏むね肉の卵焼き」を調理。鶏むね肉に切込みを入れて広げて叩き、片面に塩・こしょうで下味をつけ、ハーブやスパイスで好みの味付けにする。小麦粉をふってフライパンに入れて弱火にかける。小麦粉をふって火を弱め、両面にくるように溶き卵を注ぐ。両面焼いたら器に盛り付け。トマトケチャップ・しょうゆ・ポン酢しょうゆなど好みの味付けに。ゆでた菜の花・すりごま・しょうゆなどと[…続きを読む]

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2026年4月2日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ

ZIP！1.25倍速ランキング

1位はキャベツ。4月～6月に収穫される春キャベツは、柔らかくて甘さがありみずみずしく生でも食べやすいのが特徴。今年は去年に比べて約60円安くなっている。おすすめは、茹でた鶏むね肉とキャベツを塩とごま油で和えるだけの一品。ビタミンCは、鶏むね肉に含まれるタンパク質の吸収をサポートする効果が期待できる。

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2026年3月31日放送　13:50 - 15:42　フジテレビ

とれたてっ！ハツラツ！ゼロから講座

正しい腸活について、内藤裕二京都府立医科大学大学院教授による解説。メンバー2人の朝食を腸活チェックする。岩田明子は「料理が出来ないが腸活に努めている。」等とコメントした。吉田敬は「納豆をたまに食べればいいと思っている。」等とコメントした。内藤氏は「納豆を食べる時は出汁をかけない方が良い。あれは塩分の塊だ。」等と解説した。腸が荒れると老眼や花粉症になるリスクが[…続きを読む]

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2026年3月30日放送　16:48 - 19:00　テレビ朝日

スーパーJチャンネル（ニュース）

アメリカとイスラエルによるイランの攻撃からひと月たったが、収束の兆しはない。アメリカはイランの石油輸出の拠点を占領する可能性について、トランプ大統領は正直にいえばいちばんやりたいことはイランの石油を奪うことだと話した。カーグ島については、占領するかもしれないししないかもしれないと話した。それは実質地上作戦にでることになる。トランプ大統領は交渉は順調としている[…続きを読む]

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2026年3月18日放送　19:00 - 20:54　TBS

巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会肉vs魚 どっちが太りにくい？3日間双子が食べ比べ徹底検証！！

肉と魚、どちらが太りにくいかザ・たっちが検証する。オメガ3はEPA・DHAなどの脂肪酸からでき、代謝を高め血中脂肪を減らす効果も見込める。現在の体重はともに76.2kg。
検証開始、朝食は鉄火丼と焼き鳥丼。たくやは肉料理、かずやは魚料理を食べ、同じカロリーを摂取。検証期間は3日間。今回はカロリー合わせだが、食べるグラムは違う。脂質は100gあたり鶏もも肉は[…続きを読む]

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