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「電子レンジで作る鶏ハムと夏野菜のサラダ」 のテレビ露出情報

亜希のざっくりキッチンの公式本は絶賛販売中。YouTubeではこれまでのレシピを公開。
本日は、ジャンボパックを使ったレシピのレパートリーを増やしたいという三成さんのお悩み解決レシピを解説する。1品目は鶏ハムと夏野菜の炒めサラダ。鶏ハムは、鶏むね肉を塩と砂糖でもみ込み、全体に酒をなじませて600wの電子レンジで表・裏ともに3分ずつ加熱する。その後、耐熱保存袋に汁ごと移し、空気を抜いて袋の口を縛り、約5分ほど水につけて粗熱をとってから冷蔵庫で約30分冷やす事で完成。 一度作っておけば、チャーシューの代わりにラーメンにのせるなど様々なアレンジが可能。鶏ハムは斜めに薄切りしておく。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年7月16日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
DayDay.ざっくりキッチン
お安く手に入る食材で視聴者のお悩みを解決。本日の料理お悩み人は千葉県袖ケ浦市在住、夫・娘と3人暮らしの三成千鶴さん。グラムあたりの値段が安くなるジャンボパックだが、使い切れなかったり似たようなメニューになってしまう人も多い。健康志向の三成さんは普段ヘルシーな胸肉などで親子丼などを作っているという。三成さんのお悩み「ジャンボパックで買った鶏肉と豚肉のレパートリ[…続きを読む]

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